- 冬天舒服坐月子
- 冬天坐月子，听起来好像是件美差，外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，但是只有温度的支持就行了吗？当然不是，新妈妈还需要清洁卫生、适宜的湿度和适当的活动。 干干净净的月子 勤洗澡、勤换衣 月子中妈妈一般出汗较多，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。...
- 传统上产妇保养的十个误区
- 一、恶风 不少人以为产妇怕风，风是产后风(指产褥热)的祸首。因而将产妇房舍的门窗紧闭，床头挂帘；产妇则裹头扎腿，严防风袭。其实，自然界的风何罪之有？ 产褥热其实是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不严格的产前检查，或产妇不注意产褥卫生等。如果...
- 产后刷牙与牙齿松动
- 产妇刷牙，会使牙齿酸痛、松动的说法是没有科学根据的。恰恰相反，产妇在康复期，如果l－2个月不刷牙，不注意口腔卫生，那么，牙龈炎、牙周炎、龋齿等牙病就会陆续发生。 这是因为产妇分娩时，体力消耗过大，抵抗力降低，容易被病菌侵人机体致病；另外，为了产妇的康复，在产后...
- 预防产妇感染
- 1个月内勿行盆浴，避免性交。产房及接生用具应该严格消毒，所有与产妇接触的人必须戴口罩，呼吸道感染患者及带菌者均不应进入产房。及时发现胎膜早破，避免产程延长和产后出血。发现产道损伤应及时缝合，怀疑有胎盘、胎膜残留需在严格消毒后进行宫腔探查、用手剥离残留的胎盘。 ...
- 产后性生活障碍的原因
- 产后性生活障碍的原因有多方面： ①产道损伤：比如困难的阴道助产手术，导致子宫颈或阴道严重裂伤，由于粘连或瘢痕造成性交困难、不适或疼痛； ②会阴侧切伤口：特别是各种阴道助产手术，如钳产、儿头吸引产、臀位助产时，切口较长，在助产困难时，切口更进一步裂伤，使伤...
- 如何应对分娩后的不适？
- 乳房疼痛分娩后，在脑垂体前叶释放的催乳素作用下，乳腺开始分泌乳汁。 刚开始泌乳时，乳房可充血肿胀，有坚硬结节，局部皮肤发热。同时由于静脉和淋巴管的瘀积，可出现腋下淋巴结肿胀。 解决办法：洗净双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻从乳房四周向乳头方向按摩挤压，...
- 会阴侧切术后，如何护理？
- 听妈妈讲，她们以前那年代女人生孩子根本就没侧切这个词，但到了我们这一代，90% 的女人在生孩子时却都要挨一刀。想想，妈妈那年代的女人很辛苦，经常要做体力劳动，而我们却长期坐在办公室，几乎很少锻炼，对分娩来说，自然增加了难度，所以使会阴侧切几乎成了所有顺产妈妈必挨的...
- 如何坐月子保持苗条？
- 产后发胖是大多数女士的伤心事。一旦造成产后肥胖，再想恢复以前的苗条可得费一番功夫了。如果在肥胖未到来时预防它，是可以取得事半功倍的效果的。为了保持苗条女儿身，坐月子的女士应尽量做到以下五点。 保持好心情：不良情绪会使产妇体内分泌系统功能失调，影响其新陈代谢，...
- 新妈妈科学坐月子
- 良好的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养，是保证新妈妈分泌足够的乳汁、且能母乳喂养孩子成功的关键。 新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此，新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味，吃低盐食品，且忌辣椒、胡...
- 坐月子，老祖宗的宝贵经验
- 坐月子期间，是女人一生中改善体质的最好时机。有些人生孩子前体质孱弱，面色萎黄，但生完孩子后，身体突然就好了起来。这不是别的原因，而是她坐月子期间调养得当的缘故。相反，月子没有坐好，将为产妇的身体健康埋下许多隐患。中国人讲究坐月子，并不是迷信，恰恰相反的是，它是...
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